Muskel

   terapi

En muskelterapeut eller massør har som formål å redusere smerter som stammer fra muskulaturen. 

Book nå

Massasje kan benyttes ved følgene tilstander:

Smerter
Massasje lindrer og forebygger smerter og andre plager som stammer fra anspent / forkortet muskulatur, herunder myoser og triggerpunkter. Muskelrelaterte smerter kan kureres med massasje. Andre smertetilstander kan lindres eller forebygges med massasje
Betennelsestilstander
En del betennelsestilstander i senefester kan være forårsaket av . muskelspenninger eller aktive triggerpunkt med utstrålende smerte til andre områder av muskulaturen. Massasje skal ikke benyttes direkte på et område med aktiv betennelse, men muskelspenninger og triggerpunkt i andre deler av muskelen kan behandles. Ofte er betennelsen i senen sekundær til muskelspenningen eller triggerpunktet, og man kan derfor i mange tilfeller fjerne årsaken til betennelsen på denne måten
Stress
Når spenninger i kroppen slipper taket vil man ofte lettere kunne håndtere hverdagens plikter og oppgaver.
Mental og fysisk utmattelse
Man kan oppleve økt energi og motivasjon etter massasje.
Smerter i skuldre, nakke og rygg
Smerter i skuldre, nakke og rygg kan reduseres eller forsvinne helt dersom smertene er forårsaket av anspent muskulatur eller irriterte nerver grunnet slike spenninger.
Nedsatt fleksibilitet i muskler og ledd
Ved massasje kan man oppleve økt fleksibilitet i muskler og ledd. Sårhet og stivhet i muskulaturen dempes eller forsvinner.
Muskelspasmer og kramper
Muskelspasmer og kramper kan dempes eller forsvinne.
Sårhet i muskulaturen grunnet overanstrengelse
Sårhet i musklaturen grunnet overanstrengelse kan reduseres og forebygges.
Nedsatt sirkulasjon
Kroppens væskesirkulasjon forbedres etter massasje. Dette gir økt tilgang på næringsstoffer og oksygen, og økt utskillelse av avfallsstoffer fra kroppens celler og vev.
Nedsatt blodsirkulasjon i armer og bein
Kalde hender og føtter kan skyldes nedsatt blodsirkulasjon i armer og bein. Massasje kan bidra til å forbedre dette.
Treg fordøyelse
Massasje kan øke næringsopptak og utskillelse som en konsekvens av økt generell væskesirkulasjon og avspenning.
Redusere fine linjer mindre rynker i ansiktet
Ansiktsmassasje kan redusere fine linjer/mindre rynker og forbedre hudens utseende.
Hodepine og slitne øyne
Hodepine og slitne øyne for eksempel grunnet mye arbeid ved datamaskin kan reduseres.
Søvnproblemer
Det generelle nivået av avspenning økes ofte i stor grad etter massasje. Hvis årsaken til søvnproblemene er fysiske eller psykiske spenninger, vil man ofte oppleve forbedret søvnkvalitet ved regelmessig massasje.
Etter skade eller inngrep
Massasje kan fremskynde helingsprosessen. Men massasje gis aldri direkte på området før etter at sår har grodd. Visse massasjeteknikker kan redusere dannelsen av arrvev.
Mildt og moderat forhøyet blodtrykk
Mildt og moderat forhøyet blodtrykk kan senkes midlertidig etter massasje
Behov for restitusjon
Massasje virker forebyggende på muskelplager, og øker restitusjonen i muskulatur etter trening raskere enn ved hvile.
Man kan oppleve fornyet trivsel, selvtillit og kontroll i eget liv

På grunn av den positive effekten på nervesystemet, nevrotransmittere og fysiske og psykiske spenninger kan man ved regelmessig massasje oppleve fornyet trivsel, sevtillit og kontroll i eget liv.

Prisliste

Jeg holder til i Bergen og kan kjøre innenfor en radius på 2 timer. Reisetid kommer i tillegg.

Dette er en generell prisliste, og et endelig prisestimat vil gis etter en konsultasjonstime når jeg får kartlagt dine behov.

Ved lengre behandling kan vi sammen best finne ut av ditt behov og finne ut av et fast beløp.

15 min
450,-
30 min
800,-
60 min
1550,-
90 min
2000,-
Klubbkveld (min 5 stk)
25% rabatt
Event
Ta kontakt

Book et møte

Mange ønsker å booke meg til et event hvor flere kan få massasje samtidig. Dette er jeg supertakknemlig for og ønsker gjerne å bidra her. Ta kontakt med meg og så finner vi ut av når, hvor og hvor mange.

Book nå

Eller send meg en e-post: post@knipetak.no